部分痩せにはコツがある！！　

部分痩せは難しいですよね。

食事を減らすダイエットだと、痩せてほしくないバストが痩せたり、二の腕や脚やお腹ノボヨンボヨンが残ってしまって・・という経験ありませんか？
私はあります。私の場合は特に下半身が太くて、カッコよくパンツをはきこなしたいのに、太ももとお腹がおおきいので、パンツを無理無理にはくと、おなかからぜい肉が飛び出してきて、椅子に座ると苦しくて、、上半身は胸が乏しくてあんまりないのに、お腹にだけはがっつりお肉がこびりついていました(；一_一)

 

そこで、楽に部分痩せするには、コツがあることがわかったんですよ！！
やっぱり楽して自分の思うところの部分痩せしたいですからね。
で、楽をして部分痩せコツはかなりムシの良い話なんですが、このボニック・ボニックプロだとそれができたんですね。
実にムシの良い話ってあるんですね。ボニック・ボニックプロの機能がが振動して脂肪を燃焼してくれて運動して筋肉を引き締まるのと同じよう引き締まってくるんですよ^^ズボラな自分にはピッタリでした( ??? )

 

ボニック	ボニックプロ
たった５分のケアで美ボディができる<ボニック　セルフで生活そのままでテレビを見ながら、お友達と電話で会話しながら、お風呂のなかでもボニックで理想の体型に近づいていきます。	あこがれの美ボディも毎日のボニックプロで夢ではなくなりますよ！ただいま人気のためジェルが完売していて、生産しだいでボニックプロが送付されます。まずは申し込みしておかれるといいですね!(^^)!

 

ボニックとボニックプロの両方を毎日１日ごとに交代で使ってるんです。

ジェルで温めてトリートメント効果あっぷ

キャビテーション　皮膚の中まで深く振動を与える

ＥＭＳ　筋肉をダイレクトに刺激

格機能が簡単の操作できる

 

操作がメカ音痴の私でも簡単だから、毎日使えていて、それを見ていた母も「使わせて」と言ってきたので母娘二人で使っています。年配の母でも簡単に使えていますよ。ひとによってはエステサロンでそんなに痛いと感じない人もいらっしゃるかもしれませんが、ここは方法との相性もあるでしょうし。
何より、ダイエットで食事制限して、あの空腹感には耐えられません。食事制限しなければならないなら太ったままでも良いと思ったくらい食べることが大好きなんです。

 

美味しいものは食べたいから、それを我慢するのは自分にはできないし、置き換えダイエットや酵素ダイエットも失敗しています。朝はちゃんとトーストとサラダ、コーヒーか、ご飯とみそ汁、そのあとコーヒーを必ず入れたいんですね。朝に必ず食後にコーヒーを飲みたいですし、できれば食後にスイーツかフルーツを入れたいですから。

 

というのも、会社でのランチタイムはたったの４５分。この短い時間にお弁当を食べたらすぐに終わります。コーヒーを飲みたくても無理。そうなんです、コーヒー大好きなので、朝のコーヒーは飲みたいし、朝食もしっかり食べておきたいんです。では、夜に置き換えダイエットを擦ればいいじゃない？ってことで、夜に酵素ダイエットをしたことがあるのですが、空腹で眠れなかったんです。なので夜の置き換えダイエットもやめました。

 

置き換えダイエットや食事制限ができる人を尊敬してしまいます。。

私は痛みがあるのと、空腹に耐えるとか苦しいのはイヤなんですよね。
何とかして部分痩せのコツってないかな、ってムシの良い話ですが、ムシの良いダイエットってあるんですね〜

 

このボニックプロで、エステサロンと同じくらいの結果が期待できることがわかったので、苦しいダイエットができない私にはぴったりでした(^_^.)

 

辛い食事制限一切なし、楽しく何かをしながら痛みや苦労なしで部分痩せ

痛い、苦しいのは続きませんから(--)特に私は怠け者なんです・・(ー_ー)!!エステサロンに通うとなると、時間も費用もかかりますしね。食べたいものは我慢したくないし、スイーツもお肉も大好き！だけど体型はかっこよくなりたいですよね。
そんな場合、自分のお腹、二の腕、太もも脚、足首を細くできたらいいな〜〜というムシの良いワガママな希望を叶えてくれるのがボニックとボニックプロなんです。

 

ボニックかボニックプロのどちらか１つで十分だったのですが、欲張りな私はどちらも試してみました^^どちらも部分痩せには同じくらいの効果を発揮してくれましたよ！！１か所１日５分で腕、おなか、足・・とそれぞれ５分ずつテレビを見たり、ラインしながら楽につづけることができましたね。楽だったから続いていましたね。何をやっても続かなかったこの私が、ボニックは続いたんです。毎日ボニックを続けることは楽だったから、それだけです。

 

気がついたら、半年。ウエストがきゅっと締ってきてくれて、ワンピースでベルトをするとくびれができてすごくうれしかったです(^O^)
いちばん先に効果が出てくれたのが、おなかまわりとウエストだったんです。

 

実は、３２歳の今に至るまで、ウエストがなくてお腹ぽっこり体型が長かったために、ずっとずんどう体型が定着してしまっていたんです。。。小学校の頃からぽっちゃりだったんですが、ＯＬをするようになってから、食事が不規則になったりして、より太りやすくなったみたいなんですね。とくに、夜の食事が遅くて、一番遅い時間では夜１０時くらいにやっと夕食にありつける、という日も１週間に２，３日あるんです。そういった日は、食事終わって入浴すると、すぐに寝るので、食事が消化しきってない間に寝てしまうから、太るはずですよね

 

そんな日でも、部分痩せコツは、たとえ５分でも腕なら腕だけでも、お風呂でボニックに働いてもらってゆったり入浴してから眠ることができるんです。その日によって体の痩せたいところによってボニックを調節して操作できるうえ、操作は簡単なんです。正直、ボニックを友人から教えてもらった時にも、あんまり期待してなかったんです（ごめんなさいね、Ｓ美ちゃん・・）

 

楽なダイエットはないよ、ってよく言われてましたからね。

エステサロンと同じくらいの仕上がり

その友人も最初は、エステサロンも通っていたんですけど、途中からボニックを始めてみて、ボニックとエステサロンと効果が同じで、ボニックの方が良いから、ということで、ボニック１本にしたそうです。
エステに行く費用と予約が抑えられて、ボニックはS美ちゃんにも良かったようです。私もそうです^^

 

 

「ボニックを使えば、エステサロンに行かなくても太ももが４センチ減ったんだよ。エステサロンに行って痩せた時と同じくらいの効果がボニックを使ったら部分痩せできるよ」と教えてくれたんです。そうなんだ、エステサロンは月に数回で？万円くらいお支払して確かに行った回数分は部分痩せするけど、毎日はさすがに行けませんしね・・・。部分痩せ効果が同じなら、毎日ボニックで痩せたい部分にボニックの超音波を当てて筋肉運動できるなら、経済的にもエコだし、部分痩せの効果も早いですよね。ボニックなら毎日５分だけでもできるんですからね。

 

Ｓ美ちゃんが太ももが４センチも？？身近に効果を出した人がいたのを見ることができたので、私はラッキーだったと思います。たしかにＳ美ちゃんの太ももが前よりすっきりしていて、スラックスが綺麗なラインになっています。をれを見た私はがぜん「やる気」を出してボニックとボニックプロまで購入に気合を注ぎ込んだわけなんです。

 

ボニックをつづける事でダイエット効果がでてきて、部分痩せも叶うんですよ。私がそうだったので。筋トレをしてもマッサージしても部分痩せがなかなか効果が出なくていた私が、ボニックを使うことによって「なんて楽に部分痩せできるのかしら。部分痩せのコツは、これだったんだ」と楽をすることで簡単に部分痩せができたんです。セットのジェルで毎日使うのが楽しいです。とは言っても筋トレやマッサージって、楽じゃないからすぐにやめてしまって効果でないのは当然なんですが(笑)。

 

でも、ボニックとボニックプロは、ジェルといっしょに良い香りに包まれて楽しみながら音楽を聴いて「ながら」ボニックで筋肉トレーニングしてくれて日々引きしまってきたのが実感できたので、もっと続けよう、という感じだったから続いたんです。さすがにボニックを仕入れた以上は、元を取らなきゃ、ってｗｗ。

 

と言った感じで「やらなきゃ」感はなかったです。

食事は特に制限しなかったんです。野菜、お肉、魚もパスタ、ピザやスイーツも好きだなけ食べていました。だけど、塩は採りすぎないように気をつけていました。

 

外食をすると、自分では辛さの調整ができないのであまり塩辛いのメニューは選ばないようにしていました。塩辛いものを採りすぎたら、むくみになりやすいからです。せっかくボニックで部分的に運動しているような筋肉トレーニングと同じ効果を出してくれてるのですから、むくみは避けたいですよね。つまり、部分痩せコツは、ボニックを続けること、塩辛いものを取りすぎてむくまないようにするだけでいいのです。部分痩せコツといえるほどの大げさなものではないですね・・。

 

それから、ボニックを使って部分痩せできるからといって調子に乗って食べ過ぎないことですね。調子に乗って食べ過ぎるのは私だけだとは思うんですけど。
食べ過ぎたら意味ないですよね。正直、実はボニックでウエストがシェイプアップしたときから調子にのってついスイーツを食べ過ぎてしまったことがあるんです。
食べ過ぎるとせっかく部分痩せしたのに、痩せるのが止まってしまったことがありまして・・・！！さすがにリバウンドがなかったのはありがたかったですね。

 

食事やスイーツをいままでに戻したら、通常に太ももやお腹が引き締まってきましたのでｗｗｗＳ美ちゃんは体重こそ５キロ減ですが、見た目は１０キロ以上痩せたように見えますし、私も体重こそ６キロ減ですが、太ももがきゅっとしまってジーンズのＳがなんとかはいるようになってきました(^_^.)その時からは順調に体のサイズが締ってきてくれています、というか、サイズダウンしてきています。間もなく１年くらいになりますが、ひとまわり小さくなることができました。

 

私にボニックを教えてくれたS美ちゃんには感謝感謝です!(^^)!

 

部分痩せコツはたったの３つです

ボニックを毎日続ける

塩分は採りすぎない

食べ過ぎない

夜の遅い時間の食事は控える

おいしいものを食べながら、部分痩せが叶うコツがこんなに簡単にあるのがありがたいことだとつくづく思っています。ダイエットジプシーだった私には言葉にできないほどです。部分痩せコツはこんなに簡単でいいの？とおもうくらいなんですが、つらい運動や食事制限をできない私にはとてもありがたいツールでして、ずっとこれかｒおいしいものを食べながら、毎日ボニックとボニックプロのお世話になっていきます^^

 

お米大好き、パン、パスタ大好きな私がご飯のコントロールができないし、下半身太りのため、お腹や太もも、足を痩せたいのにやせるのが胸だったとき、この状況をなんとかしたくて、いろ〜んな方法を探して試したりしてみたりんですけどサロンに通ってぎゅうぎゅうお肉を絞ってもらったり（めちゃくちゃ痛かった・・！！）。このサロン通いは効果もあったんですが、痛くて通い続けるのはやめました。
サロンは結構費用もかかるし、予約も取らないといけませんしね(；一_一)。仕事してて、予約してても行けなかったり、ずぼらな私には無理でした。